Kako se rešiti prekomernog znojenja
Prekomerno znojenje se stručno naziva hiperhidroza. Može se javiti ispod pazuha, na dlanovima, tabanima, licu, leđima, grudima, ali i na većim površinama tela. Kod nekih osoba znojenje je pojačano u stresnim situacijama, tokom javnog nastupa, na poslu ili u društvu. Kod drugih se javlja i bez jasnog povoda, čak i kada nije toplo i kada nema fizičkog napora. Mayo Clinic navodi da se hiperhidroza može javiti i kada osoba nije izložena toploti ili vežbanju.
Kada znojenje postaje problem?
Normalno je da se znojimo tokom leta, fizičke aktivnosti, treninga, napornog rada ili boravka u toplom prostoru. Problem nastaje kada se znojenje javlja često, u velikoj meri i u situacijama u kojima to nije očekivano.
Na primer, osoba sedi na sastanku, drži prezentaciju, razgovara sa klijentima ili obavlja uobičajen kancelarijski posao, a odeća je vidno mokra. Kod nekih ljudi problem je toliko izražen da izbegavaju svetle majice, košulje, rolke ili određene materijale, jer se fleke od znoja brzo primete.
Prekomerno znojenje nije samo estetski problem. Ono može da utiče na samopouzdanje, poslovne obaveze, društveni život i osećaj sigurnosti u kontaktu sa ljudima.
Najčešće zone prekomernog znojenja
Hiperhidroza se najčešće javlja na ovim regijama:
- pazuh
- dlanovi
- tabani
- lice
- leđa
- grudni koš
Kod nekih osoba znojenje je lokalizovano samo na jednu regiju, na primer ispod pazuha. Kod drugih može biti izraženo na više delova tela.
Posebno neprijatno može biti znojenje dlanova, jer se primećuje prilikom rukovanja, pisanja, rada za računarom ili korišćenja telefona. Znojenje tabana može dovesti do stalno vlažnih čarapa i obuće, dok znojenje lica može biti vrlo vidljivo u javnim i poslovnim situacijama.
Zašto dolazi do prekomernog znojenja?
Tačan uzrok nije uvek jednostavno utvrditi. Kod nekih osoba pojačano znojenje ima emotivnu ili psihološku komponentu. Može se javiti tokom stresa, treme, uzbuđenja, javnog nastupa, ispita ili važnog razgovora.
Kod drugih osoba problem je povezan sa spoljašnjim uslovima, kao što su toplota, vlaga, zatvoreni prostori, grejanje ili neprovetravane prostorije.
Važno je znati da hiperhidroza nije retka pojava. Prema stručnim izvorima, prekomerno znojenje može značajno uticati na kvalitet života, a terapije se biraju prema regiji tela, jačini simptoma i potrebama pacijenta.
Da li ishrana može da pomogne?
Zdrava ishrana, smanjenje alkohola, izbegavanje cigareta i manje začinjene hrane mogu pomoći opštem stanju organizma. Kod nekih osoba ove promene mogu ublažiti neprijatan miris znoja.
Ipak, kada postoji prava hiperhidroza, promena ishrane obično nije dovoljna da reši problem. Ona može biti korisna kao deo zdravijeg načina života, ali nije sigurno rešenje za prekomerno znojenje.
Zato je važno da osoba koja ima izražen problem ne krivi sebe i ne misli da je rešenje samo u promeni navika. Nekada je potreban pregled i medicinski tretman.
Kada treba da se javite lekaru?
Lekaru se treba javiti kada znojenje:
- remeti svakodnevne aktivnosti
- ometa posao ili javni nastup
- izaziva nelagodnost u komunikaciji
- javlja se često, bez jasnog razloga
- ne može da se kontroliše običnim antiperspirantima
- utiče na izbor garderobe i samopouzdanje
Na pregledu se razgovara o tome kada se znojenje javlja, koliko traje, koje regije tela su zahvaćene i koliko problem utiče na svakodnevni život. Nekada lekar već tokom razgovora može da vidi koliko je problem izražen, posebno kod znojenja dlanova, lica ili pazuha.
Botoks kao tretman za prekomerno znojenje
Jedno od rešenja za umereno i srednje izraženo prekomerno znojenje jeste tretman botulinum toksinom, poznatijim kao botoks.
Botoks se u javnosti najčešće vezuje za estetsku medicinu, ali njegova primena nije samo estetska. Koristi se i u različitim medicinskim oblastima, uključujući lečenje prekomernog znojenja. American Academy of Dermatology navodi da se botulinum toksin koristi i za tretman hiperhidroze, odnosno prekomernog znojenja.
Kod hiperhidroze, botoks deluje tako što privremeno blokira signale koji aktiviraju znojne žlezde. Na taj način se znojenje u tretiranoj regiji značajno smanjuje.
Koje regije se mogu tretirati?
Botoks se najčešće koristi za prekomerno znojenje:
- pazuha
- dlanova
- tabana
- određenih regija lica
Važno je naglasiti da botoks nije rešenje za znojenje celog tela. Najbolje rezultate daje kada je problem jasno lokalizovan na određenu regiju.
Cilj tretmana nije da se znojenje potpuno ukine, jer znojenje ima svoju prirodnu funkciju. Cilj je da se svede na prihvatljiv nivo, tako da osoba može normalno da funkcioniše bez stalne nelagodnosti.
Kako izgleda tretman?
Tretman se radi u ordinaciji. Lekar tankim iglicama ubrizgava malu količinu preparata u regiju koja se tretira. Kod pazuha se obično radi više malih uboda sa obe strane.
Procedura traje kratko, najčešće oko 10 do 15 minuta. Pacijent nakon tretmana može da nastavi sa uobičajenim aktivnostima. Nije potrebna posebna priprema, niti duži oporavak.
Tretman je minimalno bolan. Po potrebi se može naneti lokalna anestetička krema kako bi osećaj bio prijatniji.
Kada se vidi efekat?
Efekat nije potpuno trenutan. Prvo poboljšanje može se osetiti već nakon nekoliko dana, dok se pun efekat najčešće razvija u periodu do sedam dana.
Trajanje efekta je individualno. Kod većine pacijenata rezultat traje nekoliko meseci, a zatim se tretman po potrebi ponavlja. Studije pokazuju da efekat botulinum toksina kod pazušne hiperhidroze može trajati šest meseci ili duže.
Zato se tretman često planira prema sezoni. Na primer, pre leta, kada su toplota i otvorena garderoba izraženiji problem, ili pre zime, kada grejanje i zatvoreni prostori takođe mogu pojačati znojenje.
Da li je botoks bezbedan?
Botulinum toksin je lek koji se koristi u medicini dugi niz godina. Važno je da tretman obavlja lekar, u registrovanoj ordinaciji i sa preparatom koji je odobren za medicinsku primenu.
Mayo Clinic navodi da se botoks koristi i kod stanja u kojima se osoba prekomerno znoji, čak i kada nije izložena toploti ili fizičkom naporu.
Kao i svaki medicinski tretman, i ovaj zahteva pregled, pravilnu procenu i stručno izvođenje. Ne treba ga raditi u nestručnim uslovima, niti kod osoba koje nisu medicinski obučene za takvu proceduru.
Kome ovaj tretman najviše znači?
Tretman botoksom može mnogo značiti osobama koje često imaju javne nastupe, sastanke, rad sa klijentima ili posao koji zahteva uredan izgled i sigurnost u komunikaciji.
To mogu biti menadžeri, predavači, lekari, profesori, javne ličnosti, ali i svi ljudi kojima prekomerno znojenje remeti svakodnevni život.
Za nekoga je to samo mala neprijatnost. Za nekoga drugog, to je problem zbog kog izbegava druženja, važne događaje, svetlu garderobu ili rukovanje. U tim slučajevima tretman može doneti veliko olakšanje.
Važno je da rešenje bude individualno
Ne postoji jedno rešenje za sve. Prvo je potrebno utvrditi da li se zaista radi o hiperhidrozi, koliko je izražena, koje regije su zahvaćene i šta pacijent očekuje od tretmana.
Kod blažih slučajeva mogu pomoći antiperspiranti i promena navika. Kod izraženijih lokalizovanih problema, botoks može biti veoma dobro rešenje. Kod generalizovanog znojenja celog tela, potreban je drugačiji pristup i dodatna medicinska procena.
Najvažnije je da osoba ne trpi problem godinama, ako rešenje postoji.
Zaključak
Prekomerno znojenje nije samo estetska neprijatnost. Ono može da utiče na posao, samopouzdanje, društveni život i svakodnevni komfor.
Ako se znojenje javlja često, ako se ne kontroliše uobičajenim preparatima i ako vas ograničava u normalnom životu, vredi potražiti savet lekara.
Botoks može biti efikasan tretman kod umerenog i srednje izraženog prekomernog znojenja pazuha, dlanova, tabana i pojedinih regija lica. Tretman je kratak, radi se u ordinaciji i može značajno poboljšati kvalitet života.
Pravi korak je pregled, razgovor i individualna procena.
Pogledajte gostovanje Dr Dragane Petrović-Popović
Odgovori na česta pitanja
Da li je prekomerno znojenje bolest?
Prekomerno znojenje, odnosno hiperhidroza, jeste medicinsko stanje koje može značajno uticati na kvalitet života. Ne mora uvek biti opasno, ali može biti vrlo neprijatno i ometajuće.
Da li botoks potpuno zaustavlja znojenje?
Cilj nije potpuno zaustavljanje znojenja, već njegovo smanjenje na normalan i prihvatljiv nivo. Znojenje ima važnu funkciju u organizmu, zato se tretira samo regija koja pravi problem.
Koliko traje efekat botoksa protiv znojenja?
Trajanje efekta je individualno. Kod mnogih pacijenata traje nekoliko meseci, često oko šest meseci, nakon čega se tretman može ponoviti ako za to postoji potreba.